다이어트를 위해 팔로우해야 할 최고의 블로거 15명 https://raindrop.io/morvineazc/bookmarks-66456338 간헐적 단식은 10시간 이상 공복 상태로 보내면 몸속 일부분 혈당을 소진한 후 지방을 태우게 되는 원리지만, 총 열량을 줄여야 효능이 있다.