Gesund leben in Berlin heißt, im Alltag kleine Auszeiten zu finden: etwa eine...

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Gesund leben in Berlin heißt, im Alltag kleine Auszeiten zu finden: etwa eine kurze Pause ohne Bildschirm, ein Spaziergang im Park oder der Besuch auf dem Wochenmarkt. So lässt sich mit einfachen Mitteln mehr Ruhe und Ausgleich schaffen